健康功效
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
椰菜花500G | 瘦肉100G |
盐适量 | 水适量 |
白糖适量相克食物 |
瘦肉炒椰菜花的做法
1.菜花
2.把菜花切小块
3.锅里水烧开放入菜花煮熟
4.瘦肉切片,放入盐,白糖腌制10分钟
5.锅里放入姜蓉油炒香
6.放入瘦肉翻炒
7.放入椰菜花翻炒
8.水,盐,定粉蚝油开成卤汁放入椰菜花中
9.上碟
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
椰菜花500G | 瘦肉100G |
盐适量 | 水适量 |
白糖适量相克食物 |
1.菜花
2.把菜花切小块
3.锅里水烧开放入菜花煮熟
4.瘦肉切片,放入盐,白糖腌制10分钟
5.锅里放入姜蓉油炒香
6.放入瘦肉翻炒
7.放入椰菜花翻炒
8.水,盐,定粉蚝油开成卤汁放入椰菜花中
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