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芹菜豆腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-17 01:49:01  阅读：5299 来源：本站原创作者：于荣光

健康功效

芹菜：除烦、平肝、清热
豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

芹菜少量相克食物豆腐适量相克食物
辣椒一个相克食物蒜一粒相克食物
油少量 盐一勺
味极鲜酱油两勺 鸡精半勺
蚝油一勺

芹菜豆腐的做法

  • 1.准备好所有的材料

  • 2.将豆腐切小块，蒜，辣椒切片，芹菜切小段

  • 3.锅中加油放入蒜辣椒煸香后加入豆腐

  • 4.加入盐调味

  • 5.再加少量的蚝油和味极鲜酱油

  • 6.再加入芹菜

  • 7.炒至断生后加入鸡精即可出锅

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