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原味烤栗子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 21:16:45  阅读：1855 来源：本站原创作者：胡彦斌

食材用料

栗子500g相克食物食用油20g

原味烤栗子的做法

  • 1.准备好材料

  • 2.用刀在栗子上切一道口，要小心哦！栗子壳是滑的，不要伤到手！

  • 3.切好的栗子放盆子里，加开水没过栗子，浸泡五分钟，这样做是为了让栗子壳吸收一些水份，以免在烤的过程中栗子壳焦了，栗子肉还没熟。

  • 4.泡过水的栗子再沥干表面水份，烤箱200度预热

  • 5.往沥干水份的栗子中倒入食用油拌匀

  • 6.烤盘栗子放入烤箱，200度，烤30分钟

  • 7.时间到了，用隔热手套取出烤盘栗子

  • 8.香喷喷的栗子来一盘！

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