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炒花菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-11-03 23:44:25  阅读：6855 来源：本站原创作者：成龙

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

花菜1颗相克食物猪肉100克相克食物
葱姜适量 食盐半勺
鸡精半勺白糖半勺相克食物

炒花菜的做法

  • 1.花菜洗净切小块

  • 2.用开水焯一下花菜

  • 3.锅中倒油放入葱姜爆香

  • 4.放入猪肉煸炒出油

  • 5.放入花菜翻炒

  • 6.加入适量的食盐

  • 7.加入适量鸡精

  • 8.再加入半勺白糖翻炒均匀

  • 9.装盘上桌即可

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