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豇豆炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 09:44:41  阅读：9841 来源：本站原创作者：刘亦菲

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

缸豆300克鸡蛋3个相克食物
红辣椒少许 油盐少许
生抽少许糖少许相克食物
葱花少许蒜少许3个相克食物

豇豆炒鸡蛋的做法

  • 1.缸豆洗净切段

  • 2.红辣椒洗净切丝，蒜切丁

  • 3.3个本鸡蛋加一点料酒打散

  • 4.油热炒出鸡蛋备用

  • 5.锅热油爆香蒜，倒入缸豆红辣椒翻炒

  • 6.加生抽，盐，一点开水翻炒，多煮一会等缸豆熟

  • 7.加入鸡蛋翻炒

  • 8.加糖，葱花翻炒

  • 9.装盘

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