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滚滚红尘小金蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-11-03 23:39:09  阅读:7693 来源:本站原创作者:刘德华

健康功效

鹌鹑蛋:益气、补血、润肤
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
黄酒:温经通络、活血通络、散瘀消肿

食材用料

鹌鹑蛋20个相克食物 小青菜适量
大虾6只适量相克食物
适量相克食物黄酒适量
适量胡椒粉适量
鸡精适量蚝油适量
生抽适量 生粉适量
番茄酱适量相克食物白糖适量相克食物

滚滚红尘小金蛋的做法

  • 1.鹌鹑蛋20个煮熟

  • 2.去壳

  • 3.蛋一分为二

  • 4.挖去蛋黄

  • 5.大虾去壳取肉

  • 6.虾肉剁成肉泥

  • 7.葱,姜,蒜,盐,胡椒粉,黄酒,蚝油,鸡精搅拌均匀。

  • 8.蛋白里面酿上肉

  • 9.两边合起来

  • 10.盘子是干生粉,碗里是蛋白加生粉备用。

  • 11.蛋先在有蛋白的生粉里滚一下,然后在干粉里滚好。

  • 12.小蛋滚好的样子

  • 13.锅里放适量的油,油温90度左右下蛋(一个个放)。

  • 14.炸至两面金黄出锅备用

  • 15.小青菜开水里放点盐煮熟摆盘

  • 16.锅里放适量的水,番茄酱,蚝油,生抽,鸡精,姜

  • 17.放小蛋

  • 18.煮一分钟左右收汁即可

  • 19.装盘,成品

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