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豆腐乳扣肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-31 01:23:54  阅读:4473 来源:本站原创作者:吴彦祖

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

五花肉一块 豆腐乳两块
八角一个两片相克食物
生抽一汤勺 美味鲜酱油一汤勺
试量大葱一颗相克食物

豆腐乳扣肉的做法

  • 1.五花肉凉水放锅煮熟,蒜,姜葱一起煮到筷子能扎透就可以了。

  • 2.酱肉不用过油炸,猪皮抹老抽上色。

  • 3.直接切片,按自己的的薄后切,我喜欢薄片。

  • 4.切好的摆放在刀面,方便扣在碗里。

  • 5.皮朝下扣在碗里。

  • 6.在切小块肉片放上面。

  • 7.豆腐乳放碗用筷子搅拌开,倒生抽,酱油,味精,调成汁。

  • 8.倒入碗里。不加一点水,蒸的时候就会出水的。

  • 9.在放入八角,姜片,大葱,

  • 10.放入锅里蒸一半小时就可以了,切的薄。

  • 11.端出来会很烫的,盘子扣在碗上面,垫着湿布抓紧盘子和碗一起扣过来,

  • 12.扣好的,在把碗拿起来就可以吃了。

  • 13.成品图。

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