您当前的位置：中国教育品牌网资讯正文

鸡腿炖榛蘑的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-31 01:14:56  阅读：2380 来源：本站原创作者：俞小凡

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气
榛蘑：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管

食材用料

鸡腿两个相克食物榛蘑200克
大料适量 红干椒适量
大葱半棵相克食物姜适量相克食物
盐适量 耗油适量
油适量 花椒面少许

鸡腿炖榛蘑的做法

  • 1.鸡腿多好，汆水

  • 2.捞出，控干水分

  • 3.榛蘑洗干净，去根（我洗了很多遍，很麻烦）

  • 4.姜葱红干椒大料入油爆香

  • 5.放入鸡腿煸炒

  • 6.放入榛蘑，同时放入耗油，盐花椒面翻炒

  • 7.加入汤，炖半个小时吧，就好了，我多加了点水，俗话说鸡肉汤，鸭肉味，多加水为了喝口汤

  • 8.成品图

上一篇：酥鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
下一篇：小白菜饺的做法和食材用料及健康功效

相关阅读RELEVANT

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！