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酸辣鸭胗的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 23:10:20  阅读:9576 来源:本站原创作者:田震

健康功效

鸭胗:富含胆固醇

食材用料

鸭胗3个 酸萝卜一块
自制泡辣椒八个 自制泡嫩生姜一小块
酸豆角三根大蒜三瓣相克食物
食用油适量少许
鸡精少许

酸辣鸭胗的做法

  • 1.把买回来的鸭胗洗净后,放入锅里用水焯一遍

  • 2.把鸭胗切小片,把辣椒,酸豆角,酸萝卜,生姜和大蒜都切好备用

  • 3.锅中放入少许油

  • 4.油烧开后,先放入生姜,大蒜,辣椒爆炒

  • 5.炒出香味了倒入鸭胗一起翻炒,这时可以放入少量的盐和鸡精

  • 6.因为焯过的鸭胗容易熟,所以鸭胗炒几下可以放入酸萝卜和酸豆角一起翻炒

  • 7.因为泡过的酸萝卜和酸豆角有咸味,所以就不用再放盐了,等水分炒干了就可以出锅了

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