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蒸胡萝卜丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 22:21:50  阅读：11559 来源：本站原创作者：黄家驹

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

胡萝卜3根相克食物面粉适量
大蒜1头相克食物 盐适量

蒸胡萝卜丝的做法

  • 1.胡萝卜洗净切丝

  • 2.撒上面粉不用太多均匀沾上就行

  • 3.下锅蒸10分钟左右

  • 4.出锅后撒上适量盐

  • 5.大蒜磨成泥放少许水和盐

  • 6.萝卜丝稍凉再把蒜泥倒入

  • 7.拌匀淋上芝麻油即可

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