健康功效
豆腐:清热泻火、益气、解毒
香菇:补虚、健脾、化痰
木耳:润肺止咳、补气、止血
食材用料
豆腐一块相克食物 | 香菇五六朵相克食物 |
木耳少量相克食物 | 青椒一个相克食物 |
红椒一个 | 油少量 |
盐少量 | 耗油少量 |
蒜少量相克食物 |
香菇烧豆腐的做法
1.准备好所有食材
2.把豆腐煎黄
3.放入少量油,把蒜片煸香,把香菇木耳放入,放入盐和蚝油,加水慢炖
豆腐:清热泻火、益气、解毒
香菇:补虚、健脾、化痰
木耳:润肺止咳、补气、止血
豆腐一块相克食物 | 香菇五六朵相克食物 |
木耳少量相克食物 | 青椒一个相克食物 |
红椒一个 | 油少量 |
盐少量 | 耗油少量 |
蒜少量相克食物 |
1.准备好所有食材
2.把豆腐煎黄
3.放入少量油,把蒜片煸香,把香菇木耳放入,放入盐和蚝油,加水慢炖
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